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毕竟,这些孩子们已经在外游历了将近二十天,也该带他们回到香港了。
清晨,阳光透过窗户洒在张强的房间里,他像往常一样早早地起床,穿上那件熟悉的练习服。
然而,今天有些不同,他拿起了那对重达二十公斤的笔架叉,这使得他的负重一下子增加到了一百公斤。
张强深吸一口气,调整好状态,开始了今天的训练。
起初,他的动作显得有些笨拙和不协调,就像前两天刚开始练习时一样。
笔架叉在他手中似乎变得异常沉重,每一个动作都需要付出更多的努力。
不过,张强并没有气馁,他知道适应新的负重需要时间。
随着练习的进行,他逐渐找到了感觉,动作也开始变得流畅起来。
尽管仍然有些吃力,但他能感觉到自己在不断进步。
当他完成了二十遍练习后,身体已经接近极限。
他停下动作,喘着粗气,汗水湿透了他的衣服。
稍作休息后,他决定脱下负重服,继续进行一些腿部和拳法的练习。
令人惊讶的是,当他摆脱了沉重的负担后,他发现自己的表现反而更加出色。
动作变得轻盈而有力,每一次出拳和踢腿都充满了力量和节奏感。
张强不禁感到有些兴奋,他意识到在轻负重的情况下,自己的身体能够更好地发挥潜力。这让他对未来的训练充满了信心。
练习结束后,张强看了看自己的双臂,感到一阵酸软。
他意识到自己的臂力还需要进一步加强,毕竟昨天才进行了那么两三回的训练,今天就已经感到疲劳了。
张强发了一会儿呆,思考着如何更好地锻炼臂力。
然后,他收拾好东西,离开天台,回到家中享用早餐。
然而,卢江注意到张强今天竟然提前离开了天台,这让他心生疑惑。
于是,他决定拿起张强今天使用过的物品查看一番,结果却意外地发现,张强又偷偷地增加了负重。
这也就解释了为什么他会如此早地离开天台。
与此同时,张强回到家中,一股诱人的香味扑鼻而来。
他顺着香气来到厨房,一眼便看到了何梓灵已经起床并正在帮忙煮早餐。
而厨房的主厨则是许蝶,但奇怪的是,杜玥却不见了踪影。
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