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215 第215章 柳玉凰教官（第1页）

在场的各位都是垃圾？

许今朝心里有些异样，这其中，包括我？

还没把这个问题想完，柳玉凰就已经带着五百个天才出了帝王宫，去了训练场。

许今朝的训练场，毫无疑问，全部都是高规格的，所有的训练器材一应俱全，训练场地也足够大！

“一号至五十号，原地跑步三十分钟，以每秒双腿交换五十次为准，谁没做到，全员延长时间！五十号到一百号，上高桩，单腿站立三十分钟，谁掉下来，全员延长时间！一百号到一百五十号，进入重力房间，五倍重力之下做双手倒立撑，总计数目为一万个，谁没做到，全员延长时间……”

柳玉凰当即就有条不紊地下达了一连窜的命令。

而她手中，不知什么时候，已经多了一根藤条，不用说，这根藤条就是由叽叽化成，荆棘有刺，抽人犀利！

短短时间，她就将命令下达下去！

这些命令，可以说是相当的苛刻，就算是这些天才少年，也没有经受过如此高强度的训练，学院也没有这么高强度的训练！

“从现在开始，我对你们进行的是专训，特训，和学院那些软趴趴的训练不同，因为你们是天才，你们的潜力更大，前途更大，如果就这样浪费掉，迟早会沦为庸俗！”

柳玉凰说着，眼睛一瞄，手中鞭子唰地飞出，啪地抽在一个少年的背上！

“把灵气收起来，这些训练，是要求你们在不用灵气的情况之下，不用任何辅助物的情况下进行，你们能用的，只有你们的体能！体能！体能！”

众少年先是一顿，随后便咬牙切齿的，立刻将灵气和想要用的灵器、幻器等收起来。

哪个少年心中没傲气，哪个少年心中愿服输！

但是柳玉凰的这些训练，刚开始的时候，他们还能够很好地完成，时间一久，他们便感到浑身僵硬，力不从心，大颗大颗的汗滴从身上落下！

一个少年原地踏步跑稍微慢了些，柳玉凰的鞭子就像是长眼般了抽上去！

噗咚！

那个少年扑倒在地！

柳玉凰冷言下令：“一到五十号全员原地踏步跑的时间增加一倍！”

“我不服！”

那少年大喊着：

“这根本就是苛刻要求，怎么可能达到！而且我怀疑，这样做没有效果！”

其余的人，都纷纷停下，他们已经累得不行了，柳玉凰这些要求，确实是很难达到！

且正如那少年所说，他们怀疑，究竟有没有效果！

“不能达到？”

柳玉凰没有说任何话，直接走到那少年所站的位置上，开始原地踏步跑动着，每秒钟双腿上下踏动的频率远超五十下，甚至双腿上下踏动，形成了一片幻影！

快，好快！

不过，这样做，消耗的体能却是巨大的，简单的动作，连做半个小时，听着简单，但是要一丝不苟的达到，那绝对非常困难！