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第306章 天榜第一人（第2页）

孔老爷子笑呵呵地一捋长苒说：“进步倒是很大。

只是，你还不会将体内的内力引导出来。

你师傅以前教你打座练功，为你内力培养打下了很好的基础。

只是，你没和他系统的学过功夫。

所以，无法将体内的内力引导出来。

来，我今天教你一套打座的心法。

”

赵旭心里非常高兴，总算不用练鞭子和水笔字了。

他学着孔老爷子一样，跳在了一块磨盘大小的磐石上。

公园里的石头，每当有破损。

隔一段时间，赵旭就会让韩珉给公园弄一批石头过来。

就听孔老爷子念道：冰寒千古，万物尤静。

心宜气静，望我独神。

心神合一，气宜相随。

相间若余，万变不惊。

无痴无嗔，无欲无求。

无舍无弃，无为无我。

打座练功，讲究天人合一。

实际上是天、地、人合一。

三点融为一体！

引气、炼气、运气，如此周而复始的循环为一次，反复练习三十六次为小周天，反复练习七十二次为大周天。

功夫讲究，师傅领进门，修行在个人。

你的内功心法比较精纯。

今天就先练一个小周天，再接着练习鞭法和水笔字，负重晨跑，更是不能间断。

“明白了，老哥！

我这就练。

”

赵旭的师傅以前教过他打座练功。

所以，他很快就能进入到练气的法门，开始了周而复始的练功。

打座了一个“小周天”以后，赵旭觉得身体变轻盈了许多，连呼吸也顺畅起来。

拿起鞭子再次练习的时候，比平时轻了许多。

很多平时有难度的动作，都能做出来了。

练了一通鞭法后，赵旭高兴地对孔老爷子说：“老哥，你教我调气的法门之后，我感觉瞬间进步很大。

”

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孔老爷笑呵呵地说：“当然了，以前你只是用蛮力。

现在懂得气力结合，自然会有事半功倍的效果。

可以说，你现在才真正窥入到武学的门槛。

”

“啊！