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第379章 七绝（第1页）

“呼吸之所以是基础，是因为人的身体本身身负太多枷锁，而打开枷锁的最好办法，就是靠呼吸引导。乐+文+小说www。しwxs。com【更新快&nbp;&nbp;请搜索】”

叶泉认真听着。

老头儿接着说道：“枷锁是什么，便是种种执着，一个人在世间行走，奔波忙碌，一生何其短暂，转眼便老矣，回顾从前种种，一切都似梦中花，水中月，泡影否？”

“师傅，咱们能不能说的直白些，我有些听不懂。”叶泉诚实的说出心中所说。

“好，简单一句话，呼吸可以通经络，开启智慧，智慧增长了，经络通的多了，很多东西，也就明白了。”老头也不生气，立刻换了一种说话风格，简单说道。

“这个我听懂了。”

“呼吸，字面上讲，分为一呼一吸，两个部分，吸气的时候，闭着嘴巴，用鼻子吸气，尽量轻吸，长吸，慢吸，没有声音，吸气的时候，可以有些杂念，但是呼气的时候，便要放开一切，什么都不想，用鼻孔出气，也要做到慢，要轻，要长，但是呼气的时候，不要去想怎么呼气，要把轻慢匀，化为本能。你试试？”

叶泉端正坐姿，然后眼睛一闭，用鼻子吸了口气，然后用鼻子呼气。

连续三个呼吸过去，叶泉睁开了眼睛，细细问道：“师傅，对不对？”

老头儿摇头说道：“呼气时，气息杂乱，要吸气时，无声，呼气时，也是无声，便算是合格。”

“呼吸都是无声，才算合格，这么难啊？”叶泉道。

“不难，只要你什么都不想，全身放轻松，便会成功的。”

“什么都不想，就可以吗？”

叶泉半信半疑起来。

但是还是照着坐了。

因为有过喜欢走神的习惯。他便找到了几分什么都不想的感觉。

放轻松，就是脑袋放轻松，脖子放轻松，肩膀放轻松。然后依次，肘关节，手臂，腹部，臀部。大腿，小腿，脚掌。全部按顺序轻松下去。

很快，叶泉便感觉自己全身没有丝毫的执着了。

虽然坐着，但是肌肉没有用力。

要说一点力都没用，似乎也不对，应为坐着本身就需要用到力量，所以，应该是，只用了可以支持自己身体端坐的力量。

一些。不需要用到的肌肉，就让他松弛起来。

全身放松之后，脸上的神情，不自觉的变的柔和，充满了自然之感。

自然就会成为微笑。

没有丝毫矫揉造作的微笑。

老头看着对面的徒弟，微微点头，露出一丝肯定。

‘之前果然没有看错，可以自如进入这等程度的静坐之中，呼吸之法，入门果然很快。’

看着徒弟。呼吸之间，由开始的略微有声，到片刻之后的，几乎无声。

而见其神色如常。确实没有丝毫装的意思。

看来，真的进去了。

又过了片刻，老头再度一笑。

确是见对面的徒弟，呼吸之时，竟然更进一步，呼吸停止了。

他脸上露出喜色。

不过。叶泉呼吸停止，进入静中的时间，不算很长，只是短短的一盏茶的功夫。

随后，他的呼吸声，又出现了。

这时，叶泉睁开了眼睛。

露出迷惑。

“我知道你心中所想。”

老头说道，“鼻子的呼吸停止，是正常现象，当人体这个宝藏，静到一定程度的时候，便会鼻孔呼吸停止，进而产生体呼吸。”

“体呼吸？”

“不错，就是体呼吸，身体毛孔呼吸，代表鼻孔，与外间空气进行交换，吸收等等作用。”